🌙✨Criei para você um Diário Lunar – Lua Nova, simples e funcional, que pode ser usado todo mês para acompanhar suas intenções, progresso e reflexões. Você pode imprimir, usar em um caderno ou até em um documento digital.
📓 Diário Lunar – Lua Nova
🌑 Data da Lua Nova: ____ / ____ / ______
🌟 Minhas Intenções para este ciclo
(escreva de 3 a 5 intenções claras, práticas e realistas)
🌞 Corpo (físico)
Como está minha energia hoje? ___________________________
Qual hábito quero iniciar/reforçar? _____________________
🧠 Mente (mental)
Pensamento recorrente que quero transformar: ______________
Uma meta prática para organizar minha vida: _______________
💖 Emoções (emocional)
Como me sinto neste momento? ____________________________
Uma prática de autocuidado emocional que quero cultivar: ___
✨ Espírito (espiritual/energético)
Valor que guiará este ciclo: _____________________________
Uma prática espiritual simples que vou adotar: ____________
🪞 Reflexão Final
O que estou deixando para trás neste novo ciclo? __________
O que quero ver florescer até a Lua Cheia? ________________
📌 Checklist Rápido de Autocuidado (marque conforme praticar)
Dormi bem
Me alimentei de forma equilibrada
Fiz uma pausa consciente (respiração/meditação)
Anotei pensamentos/emoções do dia
Me conectei com a natureza ou com algo sagrado
Pratiquei gratidão
✨ Sugestão:
Preencha este diário no dia da Lua Nova e depois volte a ele na Lua Cheia para revisar o que já floresceu, o que precisa de ajustes e como você se sente.
✨ O que você achou deste Diário Lunar? Quero muito saber a sua opinião!
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Sua participação pode inspirar outras pessoas a cuidarem de
si com mais amor e consciência. 💖
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